Tabletki na sen są stosowane przez osoby cierpiące na bezsenność lub problemy ze snem, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Te leki mogą pomóc w indukowaniu snu lub utrzymaniu go przez dłuższy czas. Jednak ich stosowanie wymaga ostrożności, ponieważ niektóre tabletki mogą powodować uzależnienie lub negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji tabletkami na sen. Leki na sen dostępne są zarówno na receptę, jak i bez recepty, co oznacza, że niektóre preparaty można nabyć w aptece bez konsultacji lekarskiej. Jednakże zaleca się korzystanie z nich z umiarem i zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych. Istnieją także naturalne metody poprawy jakości snu, takie jak regularna aktywność fizyczna, unikanie kofeiny i alkoholu przed snem, oraz stworzenie odpowiednich warunków do spania, które mogą być skuteczną alternatywą dla farmakologicznych środków na sen.